Energiegebrek & burn-out

HomeEnergiegebrek & burn-out
  1. Home
  2. Energiegebrek & burn-out
Massage Therapy Center Praktijk voor professionele massagetherapie* volgens Oosterse en Westerse tradities, met 100% natuurlijke massageoliën à la minute op maat van elke cliënt(e) Tu 15:00-21:00 +32477930255 praktijk@massagetherapycenter.be BE-0825.999.441 €65 - €90 EUR Debit Card, Credit Card, Payconiq, Cash p/a Lotus Relaxatiecentrum, Knokbeeklaan 90 8930 Lauwe BE https://www.massagetherapycenter.be/logo/Massage-Therapy-Center-Belgium-500.png +32477930255 reservations BE FR NL Dutch French English

Massagetherapie bij energiegebrek & burn-out

Westerse & Shiatsu/Tuina massagetherapie*
met 100% natuurlijke massageoliën à la minute op maat van elke cliënt(e)

Geert De Vuyst - Massage Therapy Center - Johanna Vanden Heede fotografie
Geert De Vuyst - Massage Therapy Center - Johanna Vanden Heede fotografie
Geert De Vuyst - Massage Therapy Center - Johanna Vanden Heede fotografie

Wanneer?

Energiegebrek - burn-out - CVS

Langdurige stress en fysieke, psychische of emotionele overbelasting kunnen leiden tot aanslepende vermoeidheid, emotionele uitputting, chronisch energietekort en burn-out.

Massagetherapie kan, door de combinatie van massagetherapie en aromatische plantextracten, ondersteuning bieden tijdens en na veeleisende levensfasen waarin je te kampen krijgt met een tekort aan energie.

Van stressors naar vermoeidheid

Zowel je psychologisch als je emotioneel welbevinden kunnen onder druk staan door moeilijke relaties, een stresserende job, rouw om verlies … In deze fasen doen externe stressors je dagelijkse uitdagingen dubbel zo waar doorwegen.

Misschien snak je naar “ruimte” of “adem”: naar rust en tijd voor jezelf. Als die ruimte er niet tijdig komt, kan je te kampen krijgen met mentale en emotionele vermoeidheid of overheersende angstgevoelens waardoor je je levenslust verliest.

De kans bestaat dat nachtrust onvoldoende herstel brengt en dat vermoeidheid zich opstapelt. Aanslepende vermoeidheid kan je energiepeil kelderen en het helder denken bemoeilijken. Misschien spinnen ontelbare vragen door je hoofd en lijken de antwoorden onvindbaar.

De verhouding tot je lichaam

Mogelijks stuurt je lichaam noodsignalen of lijkt het je leven zelfs van je over te nemen, soms met een overduidelijke “stop!”. Omdat je lichaam een halt toeroept aan alles waar je naar verlangt en waar je voor vecht, is je verhouding tot je eigen lichaam vaak problematisch. Net daarom biedt het contact met je lichaam – en dus met je hele zijn – een directe en natuurlijke toegangspoort tot het herstel van evenwicht. Vanuit evenwicht ontstaat je hervonden vitaliteit.

De Intensieve lichaamsmassage neemt je mee op een reis doorheen de bewustwording en het bewustzijn van je eigen lichaam. Tijdens de reis is er ruimte voor stille herkenning van wat schuilt achter de noodroep van je lichaam (bewustwording) en voor stille erkenning van je angsten en verdriet (bewustzijn).

Burn-out

Burn-out is een beladen woord waarmee in medische context een syndroom bedoeld wordt dat ontstaat bij chronische stress in je werkomgeving*.

Met syndroom (in tegenstelling tot een medische aandoening) wordt een geheel van klachten bedoeld die zich uiten op meerdere vlakken. Bij een burn-out ervaar je energietekort of zelfs uitputting, je neemt mentale afstand van je werk en je bent minder daadkrachtig.

Burn-out wordt echter courant in een ruimere context gezien die de werkomgeving overstijgt.

Chronische vermoeidheid

Het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) verzamelt een aantal klachten, waaronder, naast een veelal onverklaarbare chronische vermoeidheid, spier-, gewrichts-, keel- of hoofdpijn en geheugen- of concentratiestoornissen**.

* ICD-10: Z73.0, ICD-11: QD85; ** ICD-10: R553, ICD-11: 8E49

Hoe?

De Intensieve lichaamsmassage combineert westerse massage, technieken uit oosterse manuele therapieën (Japanse Shiatsu, Chinese Tuina, ayurvedische Keralamassage), zoals het bewerken van meridianen en drukpunten, met de biochemische werking van aromatische plantextracten.

Wie?

Stress

Pijn

Psycho-emotionele klachten